アライ・スペクトラム

自己理解と学びのため・診断ではありません

「気にしない」と「心から素敵だと思う」の間には、いくつもの段差があります——今のあなたがどの段に立っているのか、見てみましょう。

このテストの8段階の枠組みは、心理学者ドロシー・リドル（Dorothy Riddle）が提唱した態度の連続体——拒絶、憐れみ、寛容、受容、支持、敬服、称賛、育み——へのオマージュです。その最も重要な洞察は、「寛容」や「受容」は十分に友好的に聞こえても、実はまだネガティブな領域にとどまっている、という点にあります。設問はすべて当サイトのオリジナルで、この枠組みの構成概念だけをお借りしています。

これは道徳のテストではなく、「模範解答」もありません。「きれいに」答えるより、正直に答えるほうがずっと意味があります——態度は育っていくものですから。