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激素替代治疗
正式HRT · hormone replacement therapy · GAHT · 激素治疗 · 荷尔蒙治疗
通过雌激素或睾酮等，让身体特征向性别认同的方向发展的医疗手段——处方药物，需要在医生监测下长期进行。
激素替代治疗（HRT）是性别肯定医疗中最常见的一环：跨性别女性方向通常使用雌激素（常配合抗雄激素药物），跨性别男性方向使用睾酮，让第二性征逐步向性别认同的方向发展——脂肪分布、皮肤、体毛，睾酮还会让嗓音变低。
几件值得知道的事实：变化以月和年计，不是立竿见影；不同变化的可逆程度不同，嗓音变化、生育力影响等可能是长期的，开始前值得和医生充分讨论（包括生育力保存的选项）；激素改变的是身体特征，不会改变性倾向，也不会“换一个人格”。
术语也在演变：更新的说法是性别肯定激素治疗（GAHT），因为“替代”（replacement）原本描述的是更年期激素补充，用在这里并不准确，只是 HRT 的叫法已经约定俗成。
安全提示：这是处方药物治疗，需要定期血液检查来调整剂量、监测健康指标。现实中确实有人因为渠道受限而自行购药——如果你正处于这种处境，请尽最大可能争取正规医疗和定期体检，别独自硬扛；这不是道德评判，是希望你安全。
语域提示：正式与社群语境通用，社群口语常直接说“HRT”“吃药”。
常见误用：把 HRT 叫“变性药”——它既不是一颗“变性”的药，也不定义谁是跨性别者；用不用激素，都不影响身份的真实性。